抱え込まない… 　頼まれた仕事を断れない、自分がやったほうが早いと思っている、ついつい自分でチェッ…

余裕をつくっていく… いつも仕事や家事に追われていて、常に忙しそうな人。休みの日も仕事のことを考え…

いつもと違う場所で交流する… 会議では話にくい人とも社外に出て交流の場だと和気あいあいと話し合うこ…

本物を目指していく… 　どんな分野でも本物と呼ばれる人がいます。演劇でも俳優でも本物と呼ばれる人の…

やがて変わっていく… 　誰でも不快な出来事に遭遇するが、それに対する反応はさまざま。自分の不運を嘆く人もいれば…

未来からながめる… 　どんな人にもあるもの。しかもそれはやっかいなもので、そのことに意識がむいてしまうと、体調…

出かけてみる… 　今日は雨か…今日は疲れた…そんな日は家に閉じこもってしまう。ゆっくりする時間も大切ですし、ゆ…

受け止める… 悩みを抱えているときに人は話を聞いてもらえると少し落ち着きます。あなたも自分の話を聞…

一歩ずつ前進する… 　セミナーに行った、自己啓発書を読んだ。自分の成長に対して行動を起こしている人…

まかせる… 　コレもやって、アレもやって、ソレもやって…やるべきことが山積してくると最…