No.3133 イライラしたときは…

　イライラは自分の強みを再認識するチャンス。「あの人いつも時間に遅れてくるな」と思うのは時間をいつも守るから。「レスが遅い」と思うのはいつも則レスしているから。「周りに配慮がないな」と思ったらいつも周りに気配りしているから。イライラしたら負け。自分の強みが発見できたと思ったらストレスもたまらない。

　イライラしたときは自分の強みを再認識するいい機会。大谷選手はそう捉えて、いつも野球に集中し、イライラすることがあってもそれが自分の強みだと理解して、高いパフォーマンスを発揮する。まさにプロフェッショナルのイライラ対処法。あなたもイライラしたときは、自分の強みが再認識できた。そうとらえてみてはいかがでしょうか。

2025.9.29

　9月も終盤ですね。最近はコロナやインフルエンザなどが流行しており、学級閉鎖になっている学校もよく見かけます。基本的なことですが、手洗い、うがいをしっかりして体調を整えておくことが大切。やはり健康はすべての基盤ですから(^^