No.566 自分の時間を持ち、いつもの場所から離れてみる…

自分の時間を持ち、いつもの場所から離れてみる…

健康はすべての基盤ですからとても大切ですね^ ^身体の健康と心の健康^ ^この両方が整ってくると自然と充実した日々になります。簡単なように思えても仕事や家のことに追われると、時には心をリフレッシュする時間が必要になります。

がんばっている人ほどリフレッシュする時間を持っておかないと、どこかで心が疲れてきます。心をリフレッシュすると、どんなことが思い浮かぶでしょうか。運動する、ドライブする、自然の中にいく、旅に出る。人によっていろんなリフレッシュの時間があります。

大切なことは自分ひとりの時間を持ってその時間を楽しむこと^ ^ただ何も考えずにただ過ごすだけでもいい充電になります^ ^心配しなくてもリフレッシュできれば、またもとの世界にもどりたくなってきます^ ^どんなときもやはり健康は大切ですね^ ^

2018.8.25
昨日は久しぶりに時間ができたので「５０代からのちょっとエゴな生き方」をじっくり読んでいました^ ^読めば読むほど本当に素晴らしい本です^ ^夜になるとたくさんの問い合わせメールが来ていましたのでバリバリと対応しました^ ^今年はますますたくさんの方からお引き合いいただき、本当に感謝です^ ^