No.2002 万全に整える…

　大工がいい仕事をしようとしたら使う道具を整えておく必要があります。木を切るにしても、削るにしても使う道具が整っていないならいい仕事ができません。あなたは仕事に使う道具を整えていますか。

　仕事だけでなく、日々整えておくべきことがあります。まずはカラダ。知らず知らずのうちに疲れが蓄積されていくと、アタマもはたらかなくなります。また、精神が疲れていくと、ココロのエネルギーが枯渇してしまいます。

　日々整える。睡眠が足りていないならば、良質な睡眠を心がける。栄養が足りていないときは食事のバランスを整える。精神的に疲れているときはリフレッシュして自分自身を整える。いつも万全に整えておくと、どんなことが起こってもすぐに対応できます^ ^あなたは万全に整えていますか？^ ^

2022.8.20

　ここ数日タフな日が続いていたので、昨日はリフレッシュして体調を整えました^ ^健康を保ち、さらにエネルギーを高めておくことはとても大切ですね^ ^みなさんも万全に整えて素敵な時間をお過ごしください^ ^