No.2137 自然と超えていく…

　今年の目標に向かって取り組みはじめている人もたくさんいます。目標に向かっていく姿からはとてもいい刺激を受けますし、ぜひ達成してほしいものです。きっとあなたも目標に向かって動き出しているのではないでしょうか。

　目標に向かって成長していくことはこれまでの自分自身を超えていくこと。自分を超えていくには負荷がかかります。今年こそは健康のために５KGダイエットする。そのために厳しい食事制限を自分に課しても何日続くかわかりません。ムリに自分の限界に挑んでも継続できません。

　毎回の食事を見直して、少し食べる量を減らしながら、運動やトレーニングをとりいれていく。そうやって自分のルーティンを習慣化していくと、自然と目標達成が見えてきます。目標達成のために、自然と超えていける方法を考えてみる。2023年はぜひ自然とこれまでの自分をこえてあなたがほしい成果をつかみとってください(^^

2023.1.4

　いよいよ明日から本格稼働です。やること、やるべきこと、考えること、対応することが本当にたくさんあります。１つ１つしっかり判断していき、流れを引き寄せる2023年にしたく思います。今年のテーマは「超えていく」になりそうです。自然と超えていき、素晴らしい景色が広がる１年にしていきます(^^