自分で語れるものをつくる… 　あのときは本当に頑張った。とにかくとことんやり抜いた。人にも言えるくらいに自分が…

人生１度きり… 　毎日当たり前のように続く人生。この人生はたった１度だけ。こんなことを普段は考えることもありま…

1分を見逃さない… 　研修やセミナーに行っても、自分にとって本当に価値があるのはわかりません。ほとんどは自分に…

とらえ方を変える… ある日あなたが事故にあったとします。ワクワクしながら車に走っていたのに、急な事…

迷わない… 　争い、価格高騰、感染症、地震…世界情勢を見ていくと不安に思ってしまうこと…

１つ１つ”歯車”をかみ合わせていく… 　歯車がかみ合うのとかみ合わない状態。どちらがいいかと言われ…

自己肯定感にいい食べ物を食べる… 　私たちの腸内に住む腸内バクテリア。腸内バクテリアが自己肯定感と…

ココロの声を聴く… 悩みがあると人に相談したくなる。これは自然な流れ。周囲に相談できる人がいるとい…

雑談力を磨いていく… プレゼンや発表、会議の場では緊張するけど、立ち話や飲み会の席では緊張せずに話せる。そんな…

疑問を残さない… 　何かをやるときは自分にはわからないことや知らないことがどんどん出てきます。そのわからないこ…