バランスを整える…
窓を開けていると爽やかな風がはいってくる。耳を澄ましていると鳥の鳴き声も聞こえてきます。しばらく静寂の中にいると、ココロの中がとても落ち着いてきます。１日の中に静寂の時間があるとココロが整います^ ^
今の時期はたっぷりと時間があります^ ^新しいアイデアや展開を考えていくにはまたとない機会。自分のことではなかなかいい閃きがわいてきませんが、仲間や困っている人のためならアタマが活性化して潜在意識がいい閃きをもたらしてくれます^ ^
いつもバリバリ頑張ってくれているカラダですから、時間のあるときにケアしておきたいものです。ココロとアタマが冴えている状態でストレッチしたり、トレーニングすると、カラダも軽やかになってきます^ ^その状態でぐっすりねむるといい睡眠がとれます^ ^
2020.5.2
昨日はたくさんの人とメッセージ、オンライン、電話でやりとりしました^ ^窓を開けているとなんとも心地よい風が、ついうたた寝を…^ ^空気が澄んでいるのか、とても鳥の鳴き声がよく聞こえてきます^ ^みなさんも良い時間を^ ^
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