心に余裕をもつ…
なかなか思っているようにいかない。自分の伝えたいことが伝わらない。いつになったらもとに戻るのか。こういう情勢ですから何か１つ思うようにいかないと急にすべてがうまくいっていないように思えてしまう。あなたにもそんなときがあるかもしれません。
こういうときはムリに何かをしようとするのではなく、自分の中の気持ちをきりかえることをおすすめします。外の空気を吸って深呼吸してみる。わざと笑ってみる。お気に入りの音楽を聞いてみる。いろんな呼吸法がありますが、自分にあった呼吸をしてみると不思議とおちつきます。笑っているのにくらくなる人はいません。 楽しい音楽をきいていると盛り上がってきます。
不安な気持ちになっても多くの場合は何も決まったわけではありません。それなのに何かにとらわれている時間はもったいない。そう思えてきます。不安になったときは成長するチャンス。そう思って心に余裕をもつと、自然と落ち着いてきます(^^今日のあなたは心に余裕がありますか。
2020.5.10 母の日。姪がプレゼントをもってきてくれたおかげで母も嬉しそうでした(^^いつも家族のためにいろいろがんばってくれていますから、本当に感謝です(^^昨日はまた１つ自分のビジョンに大きな決断をして前に進みました(^^今はできることを積み重ねていくことが一番。そういう思いから、今週のライフコンパスコーチのリレーブログを執筆しました。このリレーブログのおかげで自分を見直すいい機会になりました(^^
http://lifecompass-coach.com/2020/05/10/%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%95%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%83%91%e3%82%b9%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%81%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%ef%bc%88119%ef%bc%89%e9%ab%98%e7%94%b0/
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