不足を知って補っていく…
自分では大丈夫だと思っていても知らず知らずのうちに損なっているもの。あなたには何かあるでしょうか。病気になったり体調を崩してしまう前に自分が不足していることに気づく。そのたむには予防が欠かせません。
健康ならば、定期的にメディカルチェックを受けておく。足りていないものやビタミンがわかると重点的にとりいれることができます^ ^また、生活習慣を見直して無意識にやっている行動を見直すことも大切です^ ^
不足を知ることでどうしたらいいのかが見えてきます。それを補うことでよりバランスのとれた健康な自分になることができます^ ^あなたは不足しているものがありますか。またどうやって補っていますか。
2020.8.1
昨日は詳細な健康状態を見ていただきました^ ^ほとんど問題がありませんでしたが、電磁波の影響がありました。デジタル化の時代においては電磁波の影響をいかにコントロールするかが大切ですね^ ^
大山さんの心が強くなるストレッチ^ ^すごくオススメです^ ^
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