習慣が日々をつくっていく…
朝６時に起きる。毎朝散歩をしている。毎日日記を書いている。毎日スクワットをしている。毎日３食決まった時間に食べている。毎日ゲームをしている。毎日作品をつくっている。毎日本を読んでいる。あなたにもこんな毎日の決まった習慣があるでしょうか。
無意識にできることは自分にとって自然体そのもの。その習慣を続けていくと、人はなるべくしてなっていきます。暴飲暴食を続けていれば、いつかは体調がおかしくなります。毎日決まった時間に食事をすることが当たり前になっていれば健康を維持することができます。
なるべくして人はなっていく。ならば、自分がなりたい自分になっていくためにいい習慣をつくっていく。すでに習慣になっていることはさらに発展させたり、新しい要素をとりいれていく。それが当たり前の習慣になった頃、あなたはなりたかった自分になっているはずです(^^あなたは習慣を日々の中で育んでいますか？(^^
2020.9.13
昨日は朝からライフコンパスオンラインセミナー、その後はお店に移動し、みなとやの未来戦略を進めました(^^夕方からはカラダのメンテナンスの時間をとりました(^^夜の半沢直樹に見入ってしまいますし、ニュースでは大坂なおみ選手の使命感に感動しました(^^今週も日々の中にいい習慣をつくりたく思います(^^
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