ルーティン化して自分の状態を知る…
いつも健康で順調そうに見える人。こういう人を見ていると何か秘訣があるのか知りたくなります。その中の１つがルーティン化して自分の状況を知ることです。チェックすべき事項、確認しておくべきこと、準備すべきことがルーティン化していると流れがつかめます。
いつもは何の問題もなくできているのに、それができなくなっている。そうなると自分をとりまく状況に問題が生じている可能性があります。いつもルーティン化しているから自分の状態がいつもと違うことを察知することができます。
ルーティン化しておくことで自分の波を把握することができます。うまくいっているのか、何か問題があるのか。どこを改善していけばいいのか。それがわかると、対応策も自然とでてきます。あなたはルーティン化して自分の状態を知っていますか。
2022.12.11
昨日はお店でした。とても寒いですが、たくさんの方が来てくださり感謝です。今週はとてもタフな週になりますので、しっかり自分の状態を整えてがんばりたく思います(^^
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