自分の中に規律をもつ…
生活習慣が崩れると体調も崩しやすくなります。生活習慣病というくらいですから当然ですね。ダメだと思っていてもそのままズルズルいってしまう。歯止めがきかなくなってしまうとそうなってしまいます。
生活習慣やその他のこともそうですが、自分の中に規律をもつことでよいサイクルがうまれてきます。いつも起きる時間が決まっているとカラダも自然と整っていきます^ ^規律ある生活をしていると体調がよくないとすぐに気づくことができます。
ちょっとしたことですが自分の中に規律をもつことで感じとる力が高まります^ ^規律が乱れると誰でも気づきやすくなります^ ^そうするとその乱れを修復したり、修正したりする行動がいち早くとれます^ ^規律をもって生活していくといいサイクルをつくることができます^ ^
2017.9.25
９月もいよいよ最後週ですね。昨日はライフコンパスコーチングでした^ ^夜は早めに休みました^ ^
「笑ってごらん」を出版された白水さんが今日から京都市で個展を開催されてます^ ^お時間のある方は素敵な言霊が響く空間をぜひ体感ください^ ^
笑ってごらん
2017年9月26日(火)～10月1日（日）
午前１１時～午後６時（最終日は午後５時まで）
会場：ギャリエヤマシタ２号館１階
京都市中京区寺町通り三条上がる天性寺前町５３３
TEL ０７５－２４１－７５９９
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