No.2360 空白の時間をもつ…

　毎日職場や学校に向かう日々。そんな日常とは全く違う１日を送ってみる。ある意味、空白の時間。例えば、台風がきて交通機関がすべて止まってしまったら…家から外に出ることもなく、家でゆっくりと過ごしてみる。ホテルや旅先のコテージに１日こもってもOK。

　そんな普段と違う時間をとってやっておきたいのが、自分に問いかける静かな時間を送ること。なにをするでもなく、自分に向き合ってみる。普段は時間をかけることがないようなことに時間をかけていくと自分の本心や思考、隠れている気持ちに気づくことがあります。

　普段はなかなか気づくことができない自分の本心や本音。以外にも空白のスケジュールをとってじっくりと自分に向き合ってみることで気づくことはその後の強い行動の原動力になります。あのとき、時間をとってよかった。そう思えるかもしれません。あなたは空白の時間をもっていますか？

2023.8.15

　今日終戦記念日。台風で風と雨がものすごかったので、普段できないようなことをしながら１日ゆっくりとしました。みなさんのところは大丈夫だったでしょうか。関西はほぼ交通機関がストップ。街も休日といった１日でした。この先も気候変動による災害への備えも必要ですね(^^