No.2394 内観の時間をもつ…

　「あなたが本氣でやりたいことはなんですか？」こう聞かれてすぐに答えが出てくるでしょうか。とても大切な問いかけですが、なかなかすぐに答えが出てこない。また、考えたこともなかったという人もいるのではないでしょうか。あなたはどうでしょうか。

　この問いにこたえていくには内観することが欠かせません。人は普段の環境や一緒にいる人から影響を受けています。そこから離れて一人の時間をつくり、「何も縛られないとしたら何をやりたいか。」「自分はどんな価値観で生きているのか。」「絶対に人生でやっておきたいことは何か。」といった質問を自分にどんどんしていきます。

　すぐに答えが出てこなくても、定期的にこういった質問をしていくことで、いつもの環境や一緒にいる人に違和感を覚えたり、気になる人や場所が出てきたりします。内観を繰り返していくことはとても価値がありますし、自分の価値観が明確になります。あなたは内観の時間をもっていますか？(^^

2023.9.18

　３連休はとても暑かったので、洗濯や掃除など普段はできないことをしました。また、ストレッチやヨガ、トレーニングをやっているととてもカラダがラクになります。いつも健康でいることが人生の基盤になりますね(^^