No.2564 丹田を充実させる…

　ヘソの下三寸（10cm）あたりの下腹部のことを丹田といいます。ひょっとしたらあなたも聞いたことがあるかもしれません。この丹田に力をいれると、健康と勇気を得ることができると言われています。ためしに丹田に力をいれてみてください。

　姿勢がよくなかったり、カラダがだるいなと思う人は、丹田に力をいれて、背骨がシャキッとした姿勢を意識してみる。それだけでカラダに力が湧いてきます。丹田に力がはいっているとどんな状況や困難になっても力を発揮することができます。

　人生の中で丹田に常に力がはいり、丹田が常に充実し力に満たされている。そんな人はいつも気合がはいっています。そんな状態で人生を積み重ねていくと、自分のやりたいこと、夢の実現にどんどん近づいていきます。あなたは丹田を充実させていますか？

2024.3.7

　口臭専門外来歯科医師でライフコンパス認定コーチの大先輩、櫻井直樹先生が『口臭を気にする女、気にしない男』を出版されました。「好きだった恋人に口臭が原因でフラれた」「キスを拒まれた」「お客様と話せない」といった切実な悩みを解決してくれる口臭とサヨナラできる本です。読みやすくてなるほどと理解でき、どんな対策をすればいいのかも書かれていますので、ぜひお読みください(^^