No.259 健康をチェックしていく…

健康をチェックしていく…

何をするにも絶対に必要なもの。それが健康です。普段は当たり前すぎて何も思いませんが、一度健康をそこねてしまうとこれほど大切なものだったんだと痛感してしまいます。

誰でも健康が大切だということはわかっています。わかっているだけでは今は当たり前のように感じている健康をさらに活性化させることはできません。メディカルチェックを定期的に受ける、運動する習慣を持つ、食生活に気をつける、生活に規律をもたせる。こういった行動に落とし込む必要があります^ ^

当たり前の健康をいつまでも続けていくために健康をチェックしていく^ ^チェックしていけば見直すポイントがわかってきますから自分には何が大切かがよくわかってきます^ ^あなたの健康のチェックポイントは何でしょうか^ ^？

2017.10.21
昨日は健康診断でした。めんどくさく大変に思ってしまいますがやはり大切ですね。研究チームは年二回も研究診断がありますから気が抜けません笑^ ^
夜は選挙の期日前投票にいきました^ ^皆さんもぜひいってください^ ^
超大型の台風が来ていますね。京都も朝から大雨です。皆様もお気をつけください^ ^