No.2776 自分を大切にする…

　メンタルトレーニングでは、小さな成功体験を積み重ねることで自信が生まれていくとよく言われます^ ^小さなことでも自分が決めたことをやることができたら自信になる。あなたも自分との約束を守ることができると嬉しいのではないですか？^ ^

　自分との約束を守ることができると、ああ良かったと安心できます。これが次に向かう力になる。でもできていないとしんどいかもしれません。学校や職場に行くのがしんどい。習い事や決めたことができなかった。それでも自分を傷つけないでほしいです。いつか時は来るから^ ^人生で必要なことは必ずやってきます^ ^

　そのタイミングは必ずやってくる。大切なことはそれまで自分を大切にすることです^ ^大きな苦しみを乗り越えた人はたくさんいます^ ^まずは自分を大切にすることからです^ ^あなたはいつも自分を大切にしていますか？^ ^

2024.10.5

　世界では環境変化や異常気象、人口問題、インフレ、紛争、政権交代などいろいろ起こっていますね。グローバルな視点で今この時代を知ることから未来を考えることはとても大切だと思います^ ^