No.2982 本当に大切なものを見極める…

　自分でコントロールできるものもあれば、できないものもあります。例えば、意見をもったり、欲望をもったり、意思をもって行動することは自分でコントロールできます。きっとあなたも自分でコントロールできることを日々行なっているのではないですか。

　一方でコントロールできないものがあります。他人からの評価や他人の行動などは自分ではコントロールできません。「どうして言った通りにやってくれないの⁈」と強く言っても相手をコントロールできないとわかっていると、イライラしたりストレスをため込んだりせずにいられます。

　自分ではコントロールできないことを知り、さらにコントロールできることに集中していく。変えることができるのはコントロールできること。この原理原則にそっていくと心穏やかになります。あなたは自分でコントロールできる大切なことを見極めていますか？

2025.4.30

　今日で４月も終わりですね。今日はとても負荷のかかる場面を見事に乗り越えることができました^ ^上田亜希子さんのレッスンの成果を感じています^ ^明日も同じような場面がありますので、しっかり自分でコントロールできることをコントロールして本番にのぞみたいと思います(^^