No.3054 自分を褒める…

　取引先へのプレゼンテーションがうまくいった。むつかしいことをキレイにまとめた。理不尽なクレームにも対応できた。人の心ない言葉に怒らずにこたえられた。私たちには仕事やプライベートで「がんばった」と思うときがあります。きっとあなたにもあるのではないでしょうか。

　がんばったのは事実。ただ、子どものころのように大人が誉めてくれたり、誰かがご褒美をくれることは稀。自分の中でもそんなにたいしたことではないと思ってしまうと自分のがんばりを過小評価してしまっていますね。自分ががんばったと思ったら、自分を褒めてあげる。自分を自分で認めていくことで次に向かう力がわいてきます^_^

　自分を褒めながらちょっと高級なランチや温泉、行きたいと思っていたお店に行ってみるなど自分へのちょっとしたご褒美をあげる。自分を自分で褒めてご機嫌をよくしてあげると、がんばって疲れるのではなく、がんばってさらに上昇していく気持ちになれます。あなたは自分で自分を褒めていますか？

2025.7.12

　昨日は自分を整える時間をとりました。温泉やストレッチのマッサージをしてもらうことでリフレッシュできました^_^自分にご褒美の時間をとってあげることはとても大切ですね^_^