No.3063 オフでも成長していく…

　三連休で完全オフ。こんなときはリフレッシュのいい時間。いろんな過ごし方がありますが、オススメはオフでも成長し結果を出していく過ごし方。え！？休みの日まで結果を求められると厳しいと言われそうですが、大丈夫です。そんなに厳しくはありません。

　オフではいつもの自分に必要な生き方を整えていきます。いつも時間ギリギリになっているなら、出かけるときには５分以上余裕をもって行動する。時間に対する感覚はオンのときもオフのときも共通するものがありますから、オフのときに成長していくと時間に余裕をもてる自分になります。

　また、オフのときに感情をリセットする方法を身につけておく。行きたい場所に行って、長蛇の行列にならばないといけないこともあります。そんなときも落胆したり、イライラすることなく、自分の中の落ち着きと余裕をもった過ごし方ができると、感情のコントロールがうまくなっていきます。オフでもムリなくできることはたくさんあります。あなたはオフでも成長していく生き方ができていますか？^_^

2025.7.21

　海の日ですね^_^今日は岡本亜由子さんのご紹介で、岡本悠佑くんの「海のメタバース展」に行ってきました^_^ラジオの公開収録などとても楽しい時間でした^_^暑い日が続いていきますので、水分補給など健康に気をつけていきたく思います^_^