No.3196 相手のマイナス面を包む…

　人と接していると、相手のマイナス面がどうしても見えてくることがあります。例えば、愚痴が多い、高圧的な態度をとる、否定的な言葉を発する、時間にルーズ、決まったことを守らない…どうでしょうか、あなたの周りにもひょっとしたらそんなネガティブでマイナス面が見えてしまう人がいるかもしれません。

いい面を見ようとしてもマイナス面が見えてくる。そういうときにどうしたらいいかは人生の中で常に問題。距離をとりたくてもむつかしいこともあります。そういうときは客観的に相手を眺める。たとえば否定的な言葉やネガティブな発言を繰り返している人には「こんなことを言わなきゃいけない人生を歩んできたんだな」と思う。すると自然と慈しみの気持ちが湧いてきてかわいそうにすら思えるものです。

「いまこの人はマイナスの状態でしかいることができないんだな」そうやって俯瞰して客観的に眺めることでココロがラクになります。相手を責めたり問いただすのではなく、包み込む姿勢をもつ。そうすると自分も疲弊することなく、また相手との関係もこじれることもなくなっていきます。あなたは包み込む姿勢をもっていますか？

2025.12.2

　昨日は少しはやく終わったので紅葉で有名な南禅寺・永観堂へ。ライトアップもキレイでとても五感がさえわたります。歩いていい景色を眺めているといろんな気づきといい考えが浮かんできます。歩くのは健康にも、アタマにも、精神的にもとてもいいですね(^^