No.3201 習慣の点検をする…

　何を習慣にしているかが人生をつくっていきます。朝は何時に起きているでしょうか。毎日の食事はどんなものを食べていますか。どんなことに時間を使っているでしょうか。そして、あなたは今どんな習慣をもっているでしょうか。

習慣にはよい習慣とよくない習慣があります。ついつい食べ過ぎて自己管理できないことが習慣になっている。それはどこかであらためないと人生をよくない方向にしてしまいます。当たり前のようにやっている習慣があるかチェックしておくことはとても大切。今の自分の無意識の習慣が本当にいい習慣になっていますか？^ ^

習慣をよくしていくには自分の成長につながる習慣かをチェックするといい習慣が残ります。健康維持につながるか、自分の学びになるか、自己管理できているか、いいお金の使い方になっているか。あなたは習慣を点検して、いい習慣を選んでいますか？^ ^

2025.12.7

　今日は朝から『選ばれる人の100の習慣』の読書会。みなとやでの仕事。夜はトレーナーとジム。今日のトレーナーはインフルエンサーで起業家でもあり、大活躍されている方なので、どんな時間になるのか楽しみです^ ^