No.405 定期的に健康を見直す…

定期的に健康を見直す…

自分が高いレベルでパフォーマンスを発揮し続けるためにはアタマココロカラダのバランスが大切になります。アタマにはいい知識や知恵を補給し、ココロには素晴らしい思いを取り入れる^ ^カラダを定期的に休めたり、栄養を補給する^ ^定期的なケアやメンテナンスがしっかりとした土台を築いてくれます(^^

健康を維持していくことはすべての基盤になります。ここ一番のときに体調がすぐれないとそのチャンスをものにすることもできません。定期的に健康をチェックしたり見直していくことでいつでもエンジン全開で頑張ることができます。まさに”備えあれば患いなし”です。

自分で自分を気遣う。メディカルチェックなどの客観的なチェックを受けていく。体調がすぐれないときは早めにやすむ。いつでもどこでもどんなときでも健康を大切にしていくことで健全なる人生を歩んでいくことができます(^^

2018.3.17