No.454 決めたことを実行していく…

決めたことを実行していく…

決めたことをその通りにやっていけるか。とても簡単に思えることですが、これができるかできないかは自分への自信が大きく変わっていきます。ダイエットをするにしても1日の摂取カロリーや運動量を守ることができ、決めたことを実行していけば長期的には結果がついてきます。

 決めたことをやろうとしていくと1日ごと、1週間あたりの短いスパンで、自分の行動を経過観察することが効果的です。目標はまだまだ先でも日々の中でやると決めたこと、その週の中でやると決めたことを実行することが求められます。決めたことをやっていかなければ目標達成に至りませんので。
 1日、1週間の中で決めたことをやっていく。どんなに小さなことでも決めたことを淡々とやっていけばやがて小さな変化や満足する瞬間がやってきます。その変化を感じることができたのは決めたことを実行したから。やりたいこと、手に入れたいものがあれば決めたことを実行いく。このことを忘れずにいたいものです。

2018.5.5

 昨日は決めたことをやって、手に入れたいと思ったものを手にいれてきました。決めたことをやっていくと気分もいいものです。

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