１つをやり、また１つをやっていく…
やることが多い日は１日のスタートの気持ちが重たいものです。優先順位をつけてやっていけばいいとわかっていても、先のことを考えると憂鬱になってしまう。ひょっとしたらあなたもそんな経験があるかもしれません。
すべてのことをまとめて考えると気持ちも重たくなりますが、１度にできることは１つだけ。手をつけるたった１つのことだけを考えていくと、ずいぶん気持ちは楽になります。その１つのことを集中していくと、短時間でやり終えることができます。そうするとまた次のことにとりかかっていく。このサイクルを何回、何十回と繰り返していけば、やるべきことはずいぶんと少なくなっています。
やることをすべてとらえていくと膨大な量になるときは、全体をとらえる視点と細分化した視点をもっておくと気持ちが楽になります。できることは１つをやり、また１つをやっていくこと。このことがわかると自分の中で自然と細分化力が発揮されていき、１つ１つのことに集中できるようになっていきます。
2019.6.23
昨日も１日みなとやでした。最近は全世界からきてくださって、話もはずみます(^^新茶の季節、「昨年飲んだお茶の味が忘れられなくて…。」そう言って来てくださる方がいるととても嬉しいものです(^^
夜はアップルストアに行って便利な方法を教えてもらいました(^^
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