集中のリズムをつくっていく… 　長期の休み明けがしんどい…あなたの周囲にもこんなことを…

目標をさらに高いところにするから達成できる… 　今地域ナンバー１を目指しています。そんな目標を掲げてがんばって…

マインドフルイーティングを取り入れていく… 　今この瞬間に意識を向け、評価や判断をすることなく、ありのままに優…

身近な人を大切にする… 　いつも当たり前のように思っているもの^ ^例えば健康。健康を当たり前のように思ってい…

場を整える… 　運の良い人と何をやってもなかなか運をつかめない人。どちらになりたいかと問われると運の良い人！全…

ワクワクのアンテナをはっておく… 　このゴールデンウィークはどこに行こうかな。今まさに最高のバカンスを堪能して…

自分へのご褒美を用意する… 　ゴールデンウィークですから家族や恋人どうしで旅行、久しぶりに遠出、普段は体験でき…

自分軸で生きていく… 　GW。この期間が終わると若い人たちからの相談で一番多いのが「独立したいので…

人づきあいを大切にしておく… 　「類は友を呼ぶ」というように、同じ波長の人と人は自然とつながってい…

継続する… 　ウォルト・ディズニーは、夢を叶える秘訣は、４つ、行動の原動力となる好奇心をもつこと、自分を信じる…