ただ今を全力でやる… 　仕事や学校が始まる。気持ちが入っていても、今年はどんな１年になっていくのか、わかる人は…

自然と超えていく… 　今年の目標に向かって取り組みはじめている人もたくさんいます。目標に向かってい…

自分の強みを見つける… 　心理学では、充実した人生を生きるには、自分の強みを知り、活かすことが大切…

シュミレーションしておく… １年がはじまったときにやっておいた方がいいこと。目標を立てたり、計画を…

「なりたい自分」になる… 　新年。2023年になって、今年の目標や計画を立てている人も多いのではな…

１年を俯瞰しておく… 　うまくいったことも、うまくいかなかったことも、嬉しかったことも、ハラハラしたことも、失…

いつも明るく笑顔でいる… 　いつも明るく前向きで表情がにこやかな人。いつもむつかしそうな表情で機嫌がコロコロ変…

環境を整える… 　１年の最後に大掃除。会社や家、自分の身の回りを整理整頓したり、掃除したりしている人も多いので…

想像してから言葉をかける… 　頑張ってね。一見すごくいい言葉ですが、ココロをすりへらしている人や十分頑張ってい…

間に合うと思って行動してみる… 　時間は有限。やりたいことややるべきことがたくさんあっても時間がど…